Blog

Nadchodzi wiosna! Powoli, niespiesznie i nieśmiało puka do naszych przemarzniętych ogrodów. Zauważamy ją w porannym śpiewie ptaków, szumie delikatnego wiatru oraz w wystających z ziemi krokusach. Wszystko powoli zaczyna budzić się do życia. To bez wątpienia najpiękniejsza pora roku, która niezmiennie dodaje nam skrzydeł. Wiosna to także wyjątkowy czas z ajurwedyjskiego punktu widzenia. Jest to bowiem najlepsza pora na oczyszczanie i pozbywanie się tego, co nam nie służy, robiąc jednocześnie miejsce na nowe. Aby dowiedzieć się więcej na temat tego, jak […]

Powoli i nieśmiało pierwsze promienie słońca wychodzą zza ciężkich zimowych chmur. Wielkimi krokami zbliża się do nas jedna z najpiękniejszych pór roku – wiosna. Za chwilę przyroda zacznie budzić się do życia i wszystko nabierze nowej energii. To doskonały czas, aby zadbać także o nasz organizm. Przełomowe pory roku, takie jak wiosna lub jesień są idealnymi momentami na kompleksowe podejście do tematu naszego zdrowia. Właśnie wtedy jest najkorzystniejszy i najbezpieczniejszy czas na przeprowadzenie postu lub głębokiego oczyszczania. Jak sprawdzić, która metoda będzie […]

Zmysły są naszym oknem na świat. Zaliczamy do nich: wzrok, smak, węch, słuch, dotyk  oraz nieustannie zgłębianą intuicję. To dzięki nim doświadczamy, odkrywamy i poznajemy to, co nowe, dlatego niezwykle ważne jest odpowiednie dbanie o tę sferę.  Warto nadmienić, że jednym z najsilniejszych zmysłów jest węch, który może być 10 tysięcy razy silniejszy  na przykład od smaku. Jak zatem odpowiednio zadbać o nasze powonienie w oparciu o ajurwedę? Zmysł węchu – niezwykła siła ukryta w nozdrzach.  Powonienie to jeden z naszych […]

Ostatnio coraz częściej spotykamy się z zagadnieniami dotyczącymi chorób autoimmunologicznych, zwanych także autoimmunizacyjnymi.  Czym właściwie są i skąd się biorą? Schorzenia te to zbiór przypadłości, charakteryzujących się nieprawidłowościami w funkcjonowaniu układu odpornościowego człowieka, który zwykle działa bez zarzutu. Jego funkcja polega na ochronie organizmu przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Zdarza się niestety, że dobrze naoliwiona maszyna zaczyna szwankować i w rezultacie atakować zdrowe narządy. Mówimy wtedy o chorobach autoimmunologicznych.  Niepokojące badania naukowe Według Amerykańskiego Towarzystwa Chorób Autoimmunologicznych występowanie tych schorzeń znacznie wzrosło […]

Vata to połączenie przestrzeni i powietrza. Razem żywioły te przejawiają się jako chłód, lekkość, suchość, szorstkość i ruchliwość. Cechy te wywierają wpływa na ciało, a osoba, która jest konstytucją Vaty, zazwyczaj ma szorstkie lub kręcone włosy, jest drobnej lub niskiej budowy, ma smukłe lub żylaste mięśnie, a także delikatne rysy twarzy – wąskie usta, małe oczy oraz małe zęby. Osoby te często się wychładzają, doświadczają suchości skory lub oczu. Na poziomie psychicznym połączenie przestrzeni i powietrza wyzwala kreatywność i spontaniczność, […]

Człowiek to wyjątkowa jednostka definiująca swoje zdrowie na wielu płaszczyznach. Jesteśmy nieustannie wibrującą energią, która łączy wiele punktów na mapie naszego ciała oraz umysłu.  Ajurweda początkiem wszystkiego.  Ajurweda, czyli „wiedza o życiu”, to tradycyjna medycyna indyjska zapoczątkowana ponad pięć tysięcy lat temu. Nazywana jest matką sztuki leczenia i łączy w sobie aspekty medyczne oraz głęboką filozofię.  Wyróżnia ją przede wszystkim indywidualne oraz holistyczne podejście do tematu zdrowia. Każdy z nas jest niepowtarzalną jednostką, która potrzebuje spersonalizowanego wsparcia i troski. Ajurweda […]