Ostatnio coraz częściej spotykamy się z zagadnieniami dotyczącymi chorób autoimmunologicznych, zwanych także autoimmunizacyjnymi.
Czym właściwie są i skąd się biorą?
Schorzenia te to zbiór przypadłości, charakteryzujących się nieprawidłowościami w funkcjonowaniu układu odpornościowego człowieka, który zwykle działa bez zarzutu. Jego funkcja polega na ochronie organizmu przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Zdarza się niestety, że dobrze naoliwiona maszyna zaczyna szwankować i w rezultacie atakować zdrowe narządy. Mówimy wtedy o chorobach autoimmunologicznych.
Niepokojące badania naukowe
Według Amerykańskiego Towarzystwa Chorób Autoimmunologicznych występowanie tych schorzeń znacznie wzrosło w przeciągu ostatnich 40 lat. Mówimy tu o aż trzykrotnym zwiększeniu zachorowań na tle autoimmunologicznym. Dotyczą one głównie kobiet w wieku reprodukcyjnym, które w stosunku do mężczyzn zapadają na te przypadłości o 75% częściej.
Badania dowodzą, że aż 30 milionów Amerykanek ma zdiagnozowane przynajmniej jedno schorzenie autoimmunologiczne. Niestety bardzo często zdarza się, że pacjentki nie uzyskują od razu prawidłowego rozpoznania choroby. Szacuje się, że przeciętny chory odwiedza średnio sześciu lekarzy w przeciągu 5 lat, aby rozpocząć właściwe leczenie.
Dzieje się tak, ponieważ wiele schorzeń objawia się nieoczywistymi symptomami, które bardzo często trudno jest prawidłowo sklasyfikować. Kobiety uskarżają się na złe samopoczucie, nie mając świadomości, że cierpią na chorobę autoimmunologiczną.
Zjawisko występowania tego typu przypadłości jest bardzo szerokie, gdyż istnieje obecnie ponad 100 odkrytych chorób autoimmunologicznych, które w aż 45% bywają błędnie diagnozowane, a cierpiący pacjenci określani mianem hipochondryków. Lista obejmuje między innymi: Hashimoto, cukrzycę typu 1, stwardnienie rozsiane, toczeń, chorobę Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejące zapalanie jelit czy łuszczycę.
Choroby autoimmunologiczne z perspektywy AJURWEDY
Z perspektywy ajurwedy nieco szerzej patrzymy na przyczyny występowania chorób autoimmunologicznych. Warto dokładniej przyjrzeć się tym czynnikom.
- Stan naszego ognia trawiennego
Ogień trawienny, inaczej nazywany agni, ma zasadnicze znaczenie dla naszego zdrowia, ponieważ większość chorób powstaje na skutek osłabienia lub nieprawidłowego funkcjonowania układu trawiennego. Agni jest odpowiedzialny za wchłanianie składników odżywczych z pożywienia oraz eliminowanie szkodliwych substancji, dlatego niezwykle ważne jest odpowiednie zadbanie o tę sferę naszego organizmu.
- Powstawanie stanów zapalnych
Przewlekłe stany zapalne powstają na skutek wadliwie działających komórek układu odpornościowego, które poprzez błędne rozpoznanie struktur własnego organizmu zaczynają go atakować. Przyczyną występowania tego typu zjawiska jest niedoleczona infekcja, długotrwały stres, zła dieta lub niedobór witamin.
- Występowanie toksyn
Nagromadzenie toksyn-amy w organizmie ma z perspektywy ajurwedy dwojakie znaczenie. Przede wszystkim są to zalegające w jelitach niestrawione resztki pokarmu, które nagromadziły się na skutek nieprawidłowo działającego układu trawiennego. Obciążają one wątrobę, a w rezultacie dostają się do krwiobiegu, infekując cały organizm.
- Stan umysłu oraz przekonania
Drugim rodzajem toksyn są tak zwane toksyny emocjonalne, które na skutek przewlekłego stresu i nieustającego pędu życia również odkładają się w naszym organizmie, powodując jego spustoszenie. Objawia się to poprzez występowanie takich emocji jak: złość, lęk, nerwowość czy niepokój. Rezultatem nagromadzonych toksyn jest zablokowanie właściwego przepływu energii życiowej, co skutkuje ogólnym zmęczeniem organizmu.
Jak poradzić sobie z chorobami autoimmunologicznymi?
Przy występowaniu chorób autoimmunologicznych warto podejść do swojego zdrowia holistycznie i zacząć uzdrawianie swojego organizmu w szerszej perspektywie.
Oczyszczanie
Oczyszczanie organizmu jest kluczowe w walce z atakującymi chorobami. Ma na celu wyprowadzenie na zewnątrz wszelkich zanieczyszczeń nagromadzonych w naszym ciele. Proces detoksykacji to spersonalizowana terapia indywidualnie dostosowana do potrzeb danego organizmu. Oczyszczanie dotyka wielu aspektów, które składają się na nasze zdrowie.
- Układ pokarmowy
W ajurwedzie uważa się, że każda choroba autoimmunologiczna ma swój początek w nieprawidłowo funkcjonującym układzie pokarmowym oraz trawiennym. Należy więc zadbać o jego oczyszczenie poprzez rozmiękczenie toksyn na skutek picia płynnego ghee (klarowane masło) lub odpowiedniego oleju.
- Wzmocnienie ognia trawiennego poprzez zbilansowaną dietę
Kolejnym krokiem jest wzmocnienie swojego ognia trawiennego poprzez zastosowanie właściwie zbilansowanej diety. Dodatkowo można również wprowadzić do jadłospisu odpowiednie zioła oraz przyprawy, takie jak: pieprz, suszony imbir, gorczyca, kardamon, kminek, bazylia, koper włoski czy kolendra. Są to naturalne suplementy wspomagające trawienie. Warto również zadbać o regularne nawadnianie organizmu ciepłymi płynami.
- Eliminacja toksyn środowiskowych
Istotną rolę w uzdrawianiu odgrywa również styl życia. Niestety, środowisko, w którym funkcjonujemy, jest pełne zanieczyszczeń szkodliwie wpływających na nasz organizm. Dokonując świadomych wyborów, w znacznym stopniu możemy ograniczyć występowanie toksyn w naszym najbliższym otoczeniu.
- Eliminacja toksyn emocjonalnych
Nagromadzenie toksyn emocjonalnych ma ogromny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Proces ten zaburza prawidłowy przepływ życiodajnej energii, co w konsekwencji prowadzi do wielu zaburzeń emocjonalnych. Poza potrzebami naszego ciała warto przyjrzeć się także pragnieniom naszej duszy poprzez praktykowanie uważności, jogę, ćwiczenia oddechowe czy medytację.
Ajurweda skupia się na kompleksowym procesie leczenia chorób autoimmunologicznych poprzez indywidualnie dobraną kurację. Ważne jest również zapobieganie występowania niechcianych schorzeń. Ogromną rolę odgrywa tu zdrowy styl życia, odpowiednio zbilansowana dieta, oparta na sezonowych, świeżych produktach oraz uważność na potrzeby ciała i duszy.
Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej, jak rozpoznać oraz wyeliminować przyczyny powstawania chorób autoimmunologicznych, zapraszam Cię na przygotowane przeze mnie warsztaty:
