Warsztaty kulinarno – rozwojowe „Przez żołądek do serca” przeznaczone są dla wszystkich, którzy chcą zgłębić tajniki Ajurwedy i poznać zasady komponowania posiłków, tak aby czuć się LEKKO i ZDROWO.

Każdy posiłek może Cię wspierać lub zaszkodzić – po warsztacie będziesz wiedziała na co zwrócić uwagę by dobrze wybrać!

5 mocy na talerzu, czyli kuchnia relacji pokarmów, smaków i emocji – warsztat kulinarno- rozwojowy dla tych, KTÓRZY SĄ zmęczeni:
różnymi dietami,
liczeniem kalorii,
odmawianiem sobie prawie wszystkiego

I CHCĄ:
znaleźć łagodność do siebie na swoim talerzu
ODŻYWIAĆ się zamiast ŻYWIĆ,
uzdrawiać swoje ciało i życie tym co jesz,
mieć energię i siłę do działania
patrzeć na swój talerz jak na miłość do siebie
uwierzyć, że nawet kiedy pracują, zajmują się domem i tysiącem innych spraw, mogą odżywiać się z miłością do siebie.

NA TYM WYJEŹDZIE DOWIESZ SIĘ:

 Jak to, co jesz wpływa na Twoją motywację i chęć do działania.
 Które smaki mają jakie moce.
 Jak pokarmem regulować nadmiar żywiołów.
 Jak używać przypraw zgodnie z Twoją konstytucją i potrzebami.
 Jak komponować posiłki tak, aby służyły Twojemu zdrowiu.
 Kiedy i co najlepiej jeść.
 Jak wydobyć z pokarmów wszystko, co niezbędne do odżywiania siebie.
 Jaka jest różnica pomiędzy oczyszczaniem a postem. Czy i kiedy służą każdemu.
 Modne diety – czy dla każdego.
 Poznasz metody ajurwedyjskie na zwiększenie odporności.
 Poznasz sposoby jak powiedzieć NIE przy stole.
 Jak emocje wpływają na Twój metabolizm.
 Jak, to co jesz wpływa na Twoją motywację i chęć do działania.
 Jak intuicja może prowadzić Cię w Twojej osobistej diecie.

JAK BĘDZIEMY SPĘDZAĆ CZAS

6 – 7 Ajurwedyjskie rytuały na początek dnia
7- 8 Joga
13 -14 Obiad
19 Kolacja

Oprócz tego będziemy działać w myśl zasady „praktyka czyni mistrza” 

 witać dzień po ajurwedyjskie
 świadomie oddychać
 wspólnie gotować i odkrywać smaki na nowo
 dzielić się tym co przygotujemy wspólnie
 słuchać siebie w intuicji, mowie i śpiewie
 tańczyć siebie i to co w nas gra
 jogować
 inspirować się nawzajem i naturą, która nas otacza
 trawić wszystko co się wydarza
 być dla siebie dobrzy
i wszystko na co będziemy mieć ochotę, a może na pluskanie się w bani? 

Gwarantujemy wiedzę, naukę przez zabawę, otwarte serca, rozmowy na każdy temat pod kocykiem i w towarzystwie niesamowitych aromatów, no i niespodzianki, bo kto ich nie lubi 

Dla chętnych zabiegi dodatkowo płatne

 Konsultacja ajurwedyjska
 Masaż Abhyanga i shirodhara
 Zabieg Access Bars®
 Świecowanie uszu
 Masaż Reiki

Proponowany przez nas program jest ramowy, możliwa modyfikacja w zależności od pogody i potrzeb uczestników.

Twoja inwestycja: 1795 zł.

Już dziś możesz zarezerwować miejsce dla siebie wpłacając zadatek 1000 złotych na konto (możliwość wpłaty w dwóch ratach): Hanna Knapik Wiedza
91 1020 2892 0000 5502 0816 7233

Przed zapisem lub jeżeli masz dodatkowe pytania, to śmiało dzwoń na jeden z numerów :
 Hania +48 795 521 283
 Magda +48 606 450 421
 Iwona +48 602 343 966

DOŁĄCZ DO GRUPY:
https://www.facebook.com/groups/3334182846793743

Prowadzące:

@Iwona Ciepał @Magda Budzowska-Barcik @Hania Wiedza

Co nas łączy i czym chcemy się podzielić 

 Patrzymy szerzej i to co zobaczymy przekuwamy na konkretne działania.
 Wszystko jest ciągłą zmianą, dlatego umiejętność przystosowania się do niej z lekkością i łatwością jest darem i elementem spokojnego, zdrowego, szczęśliwego życia.
 Nieustanny rozwój jest dla nas remedium na zmianę i dlatego będzie on również jednym z elementów tego wyjazdu.
 Życie przyprawiamy dobrym humorem, pozytywną energią, wzajemnym wsparciem i wspólną zabawą, nie tylko kiedy dzieje się dobrze, ale zwłaszcza wtedy kiedy jest trudniej,
 Wszystkie 3 kochamy Ajurwedę i nie tylko ją studiujemy rozwijając nasze kompetencje, ale i praktykujemy na co dzień – mając dzieci, mężów/partnerów, faktury do zapłacenia i po prostu najzwyklej w świecie momenty, w których nie wiemy jak się nazywamy
 Ważna jest dla nas jakość.
 Jesteśmy aktywnymi członkami Polskiego Stowarzyszenia Ajurwedy Prana i dbamy o jakość naszych usług zgodnie z jego standardami i w pełnym zaangażowaniu robimy to najlepiej jak potrafimy. W naszym rozumieniu gwarantuje to nie tylko bezpieczeństwo naszym klientom, ale i wsparcie w drodze do zdrowia, szczęścia i długiego życia.
 Ogień jest bezdyskusyjnie żywiołem, który nas łączy… nie tylko grzeje serca i nasze ciała, ale robi to tak, że wytwarza pasję, energię ciepła i energię działania, odwagi, którą zarażamy innych, bo tyle jej mamy.

Tym wszystkim chcemy również podzielić się z Tobą, abyś wspierała siebie, swoje zdrowie, swoją rodzinę, swoje marzenia i plany.

Gdybyś czuła potrzebę wiedzieć jeszcze więcej o nas to zerknij:
https://stowarzyszenieprana.pl/festiwal-ajurwedy/
lub na nasze strony :
http://pasjonatkaajurwedy.pl
https://yourveda.pl
https://haniawiedza.pl