„Najpierw sami tworzymy własne nawyki, potem nawyki tworzą nas.”  John Dryden

Nawyki to rutynowe, automatyczne działania, wykonywane przez nas na co dzień. Powstają, gdy przyzwyczajamy się do powtarzania czynności, które w określony sposób nas nagradzają. A powtarzając ciągle pewne zachowania, zaczynamy je wykonywać coraz bardziej bez zastanowienia.

Świat wokół nas jest coraz bardziej skomplikowany a my bardzo łatwo zapominamy, że doskonałe narzędzia, które pozwalają na wprowadzenie do naszego życia pozytywnych zmian, są zazwyczaj bardzo proste.

Ajurweda proponuje rytuały odpowiednie dla Twojego ciała, umysłu i duszy. Pozwalają one poznać kim naprawdę jesteś i poczuć entuzjazm i pozytywne nastawienie. Dzięki tym  prostym, codziennym czynnościom, które są dostosowane do świata współczesnego możesz poczuć energię i chęć do życia.

Jak wiele z Was odczuwa dyskomfort ponieważ wiesz, że powinnaś robić coś dla swojego zdrowia ale jednocześnie masz świadomość, jak mało robisz?

Skorzystaj z webinaru na którym, przedstawiam:

• 10 nawyków, które służą Twojemu ciału, głowie i duszy
• Pokaże Ci jak zrobić test, który pokaże Ci, w którym momencie jesteś
• Jak wybrać korzystne dla Ciebie czynności
• Jak wypracować krok po kroku codzienne nawyki
• Jak być wytrwałym w drodze do dobrego samopoczucia.

Nie musisz robić rewolucji w swoim życiu, ale powoli wprowadzać takie działania, które zbliżają do zdrowia i dobrego samopoczucia. Do stanu, w którym chce Ci się wypełniać obowiązki i realizować pasje. Zaufaj – bardzo dużo rzeczy jest możliwych, jeśli przeprowadzisz to w duchu prostoty i strategią małych kroków.