KURS ONLINE
Pokonaj wypalenie i poczuj ponownie harmonię w swoim życiu dzięki metodom Ajurwedy.
Odkryj Ajurwedyjskie Sekrety, które pomogą ci przezwyciężyć wypalenie i stawić czoła stresowi.
Czujesz się zmęczona, zestresowana i wypalona?
Nadszedł czas na zmianę. Ten kurs pomoże Ci odzyskać równowagę, zregenerować energię i cieszyć się życiem na nowo.
Skorzystaj z praktycznych metod Ajurwedy, specjalnie dostosowanych do potrzeb kobiet. Naucz się, jak efektywnie dbać o swoje zdrowie, emocje i ducha, aby każdy dzień był pełen radości i harmonii.
Dostrzegasz wokół siebie uśmiechnięte, szczęśliwe i spełnione kobiety, które doskonale łączą życie zawodowe z rodziną i pasjami.
A co z Tobą?
✧ Brakuje Ci energii do działania.
✧ Budzisz się każdego ranka zmęczona.
✧ Praca nie sprawia Ci już przyjemności.
✧ Tracisz zainteresowanie planami najbliższych.
✧ Czujesz, jakby Twoje ciało się rozpadało.
Chciałabyś żyć jak one – zadowolona i pełna życia, ale nie wiesz, skąd czerpać siły i motywację?
Mam dla Ciebie rozwiązanie! W tym kursie chcę podzielić się z Tobą moją wiedzą i prowadzić Cię zgodnie z zaleceniami Ajurwedy, starożytnej, sprawdzonej i skutecznej medycyny.
Pozwól mi pomóc Ci wyjść ze stanu wypalenia i na nowo przywrócić blask Twojemu życiu.
Doświadczasz częstych syndromów wypalenia?
Jesteś przytłoczona codziennymi zadaniami
Każdego ranka budzisz się zmęczona i wyczerpana.
Twój sen jest nieregularny: budzisz się o 3 nad ranem i nie możesz zasnąć.
Straciłaś zainteresowanie rzeczami, które kiedyś sprawiały Ci przyjemność.
Czujesz bóle w ciele.
To tylko niektóre z objawów, które mogą świadczyć o syndromie wypalenia. Jeśli rozpoznajesz te sygnały u siebie, istnieje duże prawdopodobieństwo, że dotyka Cię wypalenie. Ważne jest, abyś zareagowała na te ostrzeżenia i nie pozwoliła na pogłębianie się niedyspozycji.
DLA KOGO JEST TEN KURS ?
Ten kurs jest idealny, jeśli:
Codziennie czujesz dużo stresu i żyjesz w ciągłym napięciu.
Masz wrażenie, że ciągle kręcisz się w kółko i nie robisz postępów.
Zmagasz się z różnymi problemami zdrowotnymi m.in. nerwica, depresja i nadciśnienie.
Jesteś przeładowana obowiązkami i czujesz, że brakuje Ci czasu na wszystko.
Nie znajdujesz czasu na swoje pasje i zainteresowania.
Cierpisz na chroniczne bóle, takie jak bóle głowy, mięśni czy żołądka.
Dla kogo NIE JEST ten kurs:
Ten kurs nie jest odpowiedni, jeśli:
- Oczekujesz efektów bez własnego zaangażowania i pracy nad sobą.
- Nie jesteś gotowa zrezygnować z roli „cierpiętnicy” i aktywnie pracować nad swoim rozwojem.
- Szukasz cudownych, natychmiastowych metod na odzyskanie energii.
- Preferujesz szybkie rozwiązania w postaci medykamentów zamiast długotrwałej pracy nad sobą, która przynosi trwałe efekty.
- Nie jesteś otwarta na nowe podejścia i metody pracy nad własnym ciałem i umysłem.
- Oczekujesz, że kurs będzie magicznym rozwiązaniem wszystkich Twoich problemów bez potrzeby refleksji i zmiany nawyków.
Podczas kursu przeprowadzę Cię
przez PROCES 4P.
Realizując po kolei każdy moduł, przejdziesz od WYPALENIA do RADOŚCI.
POZNAJ
Poznasz koncepcję zdrowia Ajurwedy, jej fundamenty oraz poznasz unikalną mieszankę żywiołów, z jakich jesteś złożona. Nauczysz się rozpoznawać sygnały nierównowagi na poziomie ciała i umysłu. Dowiesz się jak do syndromu wypalenia podchodzi Ajurweda.
POCZUJ
Poczujesz siebie, swoje ciało i emocje. Nauczysz się nawyków, które pozwolą nawiązać kontakt z samą sobą. Poznasz sposoby dbania o zmysły, które pełnią kluczową rolę w odbieraniu otoczenia i dostarczają wrażeń sensorycznych.
PRAKTYKUJ
Poznasz ajurwedyjskie sposoby na przezwyciężenie wypalenia i radzenia sobie ze stresem – otrzymasz listę produktów, ziół i suplementów wzmacniających system nerwowy, propozycję wspierającej aktywności fizycznej oraz poznasz praktyki na wzmocnienie umysłu i radzenie sobie z emocjami.
PRZECIWDZIAŁAJ
Dostaniesz wskazówki jak na bieżąco przeciwdziałać stresowi oraz ciekawostki na temat wspierającego wystroju wnętrza, które może mieć znaczący wpływ na nastrój i samopoczucie.
KORZYŚCI JAKIE DA CI KURS:
Nauczysz się podstawowych zasad Ajurwedy, co pozwoli Ci lepiej zrozumieć, jak funkcjonować zgodnie z naturalnym rytmem przyrody.
Odkryjesz, jak można wspierać własne zdrowie i dobre samopoczucie, korzystając z naturalnych metod i środków, które są łatwo dostępne i skuteczne.
Poznasz różne techniki i ćwiczenia, w tym techniki oddechowe, które pomogą Ci skutecznie radzić sobie ze stresem i napięciem.
Dowiesz się, jakie narzędzia możesz wykorzystać, aby wzmocnić swój system nerwowy, co jest kluczowe w radzeniu sobie z wypaleniem.
Nauczysz się, jak wprowadzić proste, ale efektywne zmiany w swoim odżywianiu i stylu życia, aby lepiej dbać o swoje zdrowie i samopoczucie.
JAK ZMIENI SIĘ TWOJE ŻYCIE, JEŚLI WYJDZIESZ Z WYPALENIA DZIĘKI AJURWEDZIE
Zauważysz znaczną poprawę swojej kondycji fizycznej, co pozwoli Ci cieszyć się większą energią do działania i mniejszym zmęczeniem podczas codziennych czynności.
Znajdziesz ponownie radość w małych rzeczach, które wcześniej wydawały się rutynowe.
Nauczysz się lepiej rozumieć swoje potrzeby i emocje, co pozwoli Ci budować głębszą relację ze sobą samą, akceptując swoje mocne strony i słabości.
Zyskasz czas i energię, by rozwijać swoje zainteresowania i realizować pasje, które wcześniej były zaniedbane.
Poprawa Twojego samopoczucia pozwoli na odbudowanie i pogłębienie relacji z bliskimi oraz znajomymi, umożliwiając budowanie silniejszych i bardziej satysfakcjonujących więzi.
Nauczysz się technik radzenia sobie ze stresem, co pomoże Ci zachować spokój i zrównoważenie nawet w najtrudniejszych sytuacjach.
Dzięki technikom relaksacyjnym i właściwej regulacji rytmu dobowego, poprawi się jakość Twojego snu, co bezpośrednio wpłynie na Twoje zdrowie i samopoczucie.
Odkryjesz zasady ajurwedyjskiej diety, która pomoże Ci dostosować odżywianie do swoich indywidualnych potrzeb, wspierając naturalne procesy organizmu.
Życie nie stanie się magicznie pozbawione trudności i stresów, ale zmieni się Twoje nastawienie i sposób reagowania na te sytuacje.
Zdobędziesz umiejętność radzenia sobie w trudnych chwilach i zadbania o siebie na poziomie ciała, duszy i umysłu.Tylko holistyczna troska o siebie przyniesie oczekiwane efekty.
CO OTRZYMUJESZ W RAMACH KURSU
DEDYKOWANA PLATFORMA SZKOLENIOWA
Kurs odbędzie się na profesjonalnej platformie edukacyjnej. Po zakupie otrzymasz dostęp do swojego konta, gdzie znajdziesz wszystkie materiały i nagrania kursu.
AUTORSKIE MODUŁY I LEKCJE
Program kursu składa się z siedmiu szczegółowo zaplanowanych modułów. Każdy moduł podzielony jest na serię lekcji, które stopniowo wprowadzą Cię w tematykę kursu.
SPOTKANIA NA ŻYWO
Podczas kursu przewidziane są dwa spotkania na żywo, podczas których będziesz miała możliwość zadawania pytań i dyskutowania o treściach kursu. Spotkania zostaną nagrane i udostępnione na platformie dla wszystkich uczestników.
WORKBOOK
Każda uczestniczka otrzyma zeszyt ćwiczeń, który pomoże w samodzielnym przerabianiu materiału i utrwaleniu zdobytej wiedzy.
MATERIAŁY W FORMIE PDF
Otrzymasz dostęp do różnorodnych materiałów – przepisów, instrukcji, checklist – które będziesz mogła wydrukować i wykorzystać w trakcie kursu.
ZAMKNIĘTA GRUPA
Jako uczestniczka kursu zyskasz dostęp do ekskluzywnej, zamkniętej grupy na Facebooku. Będzie to miejsce wzajemnego wsparcia i wymiany doświadczeń, gdzie będziesz mogła kontaktować się bezpośrednio z innymi uczestniczkami oraz ze mną, opiekunem projektu.
ROCZNY DOSTĘP DO MATERIAŁÓW
Wszystkie materiały kursowe będą dostępne na platformie przez 12 miesięcy, co da Ci wystarczająco dużo czasu na ich przyswojenie i wykorzystanie w praktyce.
Kim jestem?
Nazywam się Iwona Ciepał i jestem certyfikowaną Konsultantką Ajurwedy, refleksolożką, organizatorką I Festiwalu Ajurwedy w Krakowie.
Moje zainteresowanie holistycznym podejściem do życia zrodziło się z osobistej potrzeby.
W ciąży zachorowałam na ospę a osłabiony i zestresowany organizm łapał kolejne infekcje. Moje samopoczucie się pogarszało. W poszukiwaniu pomocy trafiłam na refleksoterapię, co stało się punktem zwrotnym. To wtedy doceniłam, że o stan swojego zdrowia można zadbać naturalnie a nie tylko łykając lekarstwa.
Dzięki temu odkryciu mogłam w pełni zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie. Miałam energię by żyć pełnią życia, jednocześnie dbając o rodzinę i angażując się w pełny etat zawodowy.
Po wielu latach pracy w instytucji postanowiłam pójść za swoimi marzeniami. Wyszłam ze swojej strefy komfortu, zostawiając pracę na etacie i zakochałam się w Ajurwedzie. Teraz codziennie doświadczam jej wpływu na swoje życie i pragnę podzielić się tą cenną wiedzą z innymi. Moją misją jest pomaganie kobietom korzystać z Ajurwedy, aby mogły żyć w zachwycie i realizować swoje pasje.
Jestem certyfikowaną konsultantką Ajurwedy I i II stopnia (kurs ukończyłam w Instytucie Jiva Ayurveda w Indiach), członkinią Stowarzyszenia PRANA – pierwszej organizacji w Polsce zrzeszającej polskich ekspertów Ajurwedy. Jestem organizatorką I Festiwalu Ajurwedy, który odbył się w styczniu 2023r. w Krakowie.
Jestem także refleksologiem (ukończyłam kurs I i II stopnia refleksologii stóp w Europejskiej Akademii Refleksologii) oraz praktykiem Access Bars®.
Cały czas się doszkalam i pogłębiam wiedzę na różnych kursach.
Ajurwedę praktykuję od 15 lat – począwszy od medytacji, przez jogę, aż po dietę. Wiedzę weryfikuję i wprowadzam do mojej codzienności. To dzięki stylowi życia, diecie i zabiegom, mam dobre samopoczucie, energię i motywację do działania. Kocham aktywność fizyczną, przede wszystkim tą, która daje mi możliwość kontaktu z przyrodą i możliwość docenienia jej piękna – wspinaczkę górską, wyprawy rowerowe czy jazdę na nartach.
Pomogłam wielu osobom, głównie kobietom, uporać się z dolegliwościami i poważnymi chorobami.
Poznaj moc Ajurwedy, skorzystaj z prostych narzędzi i przywróć blask swojemu życiu.
CO MÓWIĄ O MNIE I PRACY ZE MNĄ
SPRAWDŹ JAKIE KORZYŚCI PRZYNIESIE CI KURS
Po zakończeniu kursu będziesz znała sposoby dbania o energię, będziesz gotowa by każdy dzień przeżywać z pasją. Kurs ten jest zaprojektowany, aby pomóc Ci odzyskać równowagę ciała, umysłu i duszy, co przełoży się na lepsze samopoczucie i zwiększoną energię.
Nauczysz się, jak wykorzystać konkretne narzędzia i strategie ajurwedyjskie do radzenia sobie z wypaleniem zawodowym i życiowym.
Otrzymasz wskazówki dotyczące diety, ćwiczeń, medytacji i innych praktyk, które pomogą Ci żyć zdrowiej i bardziej świadomie.
Opanujesz praktyczne techniki, które pomogą Ci skutecznie radzić sobie ze stresem, zapewniając spokój umysłu i serca pełne radości.
Nawiążesz kontakty z innymi kobietami, które również dążą do przezwyciężenia wypalenia i cieszenia się życiem, oferując wzajemne wsparcie i inspirację.
Odzyskasz równowagę między życiem zawodowym a osobistym, co pozwoli Ci czerpać więcej satysfakcji z obu tych obszarów.
Przywróć swoje marzenia do życia! Gdy odzyskasz równowagę i zdrowie, zyskasz więcej czasu i energii na swoje pasje i marzenia. Zrealizuj to, o czym zawsze marzyłaś. Zainwestuj w siebie i dołącz do kursu już dziś! Odkryj, jak pełne życie może być Twoje życie, kiedy jesteś w harmonii ze swoim ciałem i umysłem.
3 BONUSY, DZIĘKI KTÓRYM SZYBCIEJ ZOBACZYSZ REZULTATY
Nagranie webinaru ENERGIA ŻYCIA. ODZYSKAJ WITALNOŚĆ DZIĘKI NOWYM NAWYKOM – wartość 69 zł.
Nagrany webinar o nawykach ajurwedyjskich, które pozwolą Ci zachować dobre samopoczucie. Na webinarze poznasz jakie to nawyki, jak je wprowadzić do życia i wytrwać w ich stosowaniu. Nie musisz robić rewolucji w swoim życiu ale małymi krokami poczuć entuzjazm i pozytywne nastawienie.
Nagranie webinaru REAKCJA AUTOIMMUNOLOGICZNA Z PERSPEKTYWY AJURWEDY – warTOŚĆ 99 zł
Nagrany webinar, na którym dowiesz się jak Ajurweda traktuje reakcje autoimmunologiczne tj. alergie, reumatoidalne zapalenie stawów, insulinooporność, choroby tarczycy, choroba Leśniewskiego – Crohna itp. Z webinaru dowiesz się: jakie czynniki wpływają na rozwój chorób, czym są stany zapalne, skąd się biorą i jaki wpływ mają przewlekłe stany zapalne na organizm, jaki wpływ ma otoczenie na reakcje autoimmunologiczne, jak zmiana przekonań ma realny wpływ na zdrowie.
Nagranie webinaru HARMONIA SMAKÓW W AJURWEDZIE – KLUCZ DO ZDROWIA I RÓWNOWAGI – wartość 69 zł.
Podczas tego webinaru poznasz sześć podstawowych smaków w Ajurwedzie i ich wpływ na Twoją równowagę, rozumiesz, które smaki są korzystne dla Twojej konstytucji i stanu zdrowia, a które należy spożywać z umiarem, odkryjesz sekrety przygotowywania ajurwedyjskich dań, które wzmacniają Twoją witalność i równowagę, dowiesz się, jakie są zasady komponowania posiłków, aby wspierać zdrowie i dobre trawienie, otrzymasz praktyczne wskazówki, jak wprowadzić w życie zasady ajurwedyjskiego podejścia do jedzenia i smaków.
WYBIERZ SWÓJ PAKIET I AKTYWUJ DOSTĘP DO KURSU
WERSJA PODSTAWOWA
WARTOŚĆ KURSU: 1429 zł
CENA KURSU: 389 zł
✔️ 14 lekcji video w formie prezentacji/wykładów o wartości 700 zł
✔️ 17 arkuszy do druku o wartości 340 zł
✔️ workbook o wartości 89 zł
✔️ dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku o wartości 300 zł
✔️ dostęp do kursu na rok
WERSJA PREMIUM
WARTOŚĆ KURSU: 1429 zł
WARTOŚĆ BPNUSÓW: 1237 zł
CAŁKOWITA WARTOŚĆ: 2666 ZŁ
CENA KURSU: 689 zł
✔️ 14 lekcji video w formie prezentacji/wykładów o wartości 700 zł
✔️ 17 arkuszy do druku o wartości 340 zł
✔️ workbook o wartości 89 zł
✔️ dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku o wartości 300 zł
✔️ dostęp do kursu na rok
BONUSY:
🔥2 sesje Q&A trwające 2h na żywo o wartości 1000 zł. sesje będą nagrywane i udostępnione
+ Nagranie webinaru ENERGIA ŻYCIA. ODZYSKAJ WITALNOŚĆ DZIĘKI NOWYM NAWYKOM o wartości 69 zł.
+ Nagranie webinaru REAKCJA AUTOIMMUNOLOGICZNA Z PERSPEKTYWY AJURWEDY o wartości 99 zł
+ Nagranie webinaru HARMONIA SMAKÓW W AJURWEDZIE – KLUCZ DO ZDROWIA I RÓWNOWAGI o wartości 69 zł.
NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA
Przywróć blask swojemu życiu i dołącz do kursu już teraz!
Jeśli ciągle jeszcze masz wątpliwości lub pytania, napisz do mnie na kontakt@yourveda.pl lub zadzwoń +48602343966.